Minimalizm Kosmetyki Naturalne
Koszyk
Zamknij
Kontynuuj zakupy ZAMAWIAM
suma: 0,00 zł
Ulubione produkty
Lista ulubionych jest pusta.

Wybierz coś dla siebie z naszej aktualnej oferty lub zaloguj się, aby przywrócić dodane produkty do listy z poprzedniej sesji.

Szukaj
Menu

Odbiór osobisty👉 Łódź, Legionów 75

❤️Darmowa wysyłka od 190pln Eko Paczka | Szybka wysyłka | Próbki do każdego zamówienia❤️

Minimalistyczny Przewodnik — Jak Dbać O Cerę Na Co Dzień

Blog Minimalizm
Odkryj sekrety naturalnej pielęgnacji z blogiem Minimalizm Kosmetyki Naturalne. Zanurz się w porady ekspertów, inspirujące historie i wskazówki, jak wybrać najlepsze ekologiczne kosmetyki dla zdrowia Twojej skóry i planety

Minimalistyczny przewodnik — jak dbać o cerę na co dzień

Minimalistyczny Przewodnik — Jak Dbać O Cerę Na Co Dzień

Pielęgnacja twarzy jest ważnym elementem pozwalającym utrzymać cerę w dobrej kondycji. Świadome rytuały kosmetyczne oparte o dobrej jakości kosmetyki dbają o stan skóry twarzy. Wielokierunkowa pielęgnacja powinna być skupiona na potrzebach skóry i problemach, z jakimi się zmaga. Każdy typ cery wymaga innego dbania, jednak wszystkie plany pielęgnacyjne bazują na kilku podstawowych krokach. Dowiedz się, jak dbać o skórę twarzy i ciesz się świetlistą, promienną cerą.

Zrozum potrzeby swojej skóry

Aby rozpocząć pielęgnację cery, warto uprzednio dobrze jej się przyjrzeć. Jaka jest w dotyku? Jaką ma strukturę? Czy ma suche skórki? Czy ma wykwity, przebarwienia lub rozszerzone naczynka? Jak reaguje na zmiany temperatur? To tylko kilka z pytań, które możesz sobie zadać podczas obserwacji skóry na twarzy. Poznanie jej i jej potrzeb jest kluczowe, dzięki temu dowiesz się jak dbać o cerę. Jeśli będziesz świadoma swojego typu cery oraz jej potrzeb, pomoże Ci to umiejętnie dobrać pielęgnację i konkretne składniki aktywne. 

Cera sucha

To skóra, która jest pozbawiona wody, delikatna i cienka. Może się łuszczyć. Cera sucha ma często jasny, szary koloryt, nie jest promienna. Brak elastyczności, widoczne drobne zmarszczki czy występujące uczucie ściągnięcia- to wszystko towarzyszy temu typowi cery. Skóra sucha może mieć słabo widoczne pory, niewielką ilość zaskórników oraz rzadko pojawiające się wypryski. Cera ta wytwarza zbyt mało sebum. Suchość i łuszczenie to efekt zaburzonej spójności korneocytów. W pielęgnacji postaw na kosmetyki wspierające odbudowę bariery hydrolipidowej naskórka oraz te, które zmniejszają przeznaskórkową utratę wody.

Cera normalna

Jeśli jesteś posiadaczką cery normalnej, prawdopodobnie nie masz większych problemów ze swoją skórą. Jest ona gładka i jędrna. Poziom wody jest odpowiedni, co sprawia, że się nie świeci, ale też nie jest zbyt sucha. Takiej cerze towarzyszy równomierny koloryt, brak uczucia ściągnięcia czy podrażnienia. Naturalnie promienna i sprężysta, odpowiednio pielęgnowana pozostanie skórą normalną. Jak dbać o cerę normalną? Utrzymuj odpowiedni poziom nawilżenia, z umiarem używaj substancji aktywnych.

Cera tłusta

Ta, zwana łojotokową skórą ma charakterystyczny, błyszczący wygląd oraz widoczne rozszerzone pory. To gruba, odporna na podrażnienia cera. Ma tendencję do powstawania zaskórników i nadmiernego przetłuszczania, które prowadzi do powstawania zmian trądzikowych. Mimo że tłusta, taka cera wymaga odpowiedniego nawilżenia. Dobrze zadziałają też substancje o działaniu seboregulującym, które uregulują wydzielanie sebum.

Cera mieszana

To wyjątkowa skóra, która jest połączeniem cery tłustej i suchej. Jest tłusta w strefie T, czyli na czole, nosie i brodzie. W pozostałych partiach twarzy skóra ta jest sucha. Ważny jest stopień nasilenia tych różnic. Jeśli wyraźnie obserwujesz cechy skóry tłustej w strefie T i przesuszenie na policzkach, możesz być posiadaczką skóry mieszanej. Jak dbać o cerę mieszaną? Wsłuchaj się w potrzeby każdego obszaru na twarzy. Strefa T polubi się z substancjami seboregulującymi, czyli tymi, które sprawdzają się w pielęgnacji cery tłustej. Nie zapomnij jednak o nawilżaniu tłustych stref twarzy. Pozostałe partie twarzy również  potrzebują nawilżenia. Poza tym wymagają  odżywienia i regeneracji. 

Cera wrażliwa

To delikatna skóra, którą łatwo można podrażnić. Bywa przesuszona i alergiczna. Towarzyszący ból, zaczerwienienie i uczucie ściągnięcia sprawiają duży dyskomfort. Cera wrażliwa jest bardzo podatna na podrażnienia, dlatego do pielęgnacji warto włączyć delikatne składniki, które wesprą barierę hydrolipidową. 

Minimalistyczny przewodnik — jak dbać o cerę na co dzień

Z czym zmaga się Twoja skóra?

Jeśli chcesz odpowiednio zadbać o swoją cerę, warto poznać jej typ. To będzie podstawą pielęgnacji. Opisane wyżej typy cery pozwolą Ci określić rodzaj skóry. To jednak nie wszystko- warto też określić problemy, z jakimi może zmagać się skóra. Poniżej kilka z nich:

  • trądzik,
  • przebarwienia,
  • zmarszczki,
  • zaskórniki,
  • zaczerwienienia,
  • utrata jędrności.

Jak dbać o skórę twarzy krok po kroku

Dwuetapowe oczyszczanie 

To podstawowy krok pielęgnacji, który oczyści skórę z zanieczyszczeń, makijażu czy kremu z filtrem. Dlaczego warto postawić na dwuetapowe oczyszczanie twarzy? Ponieważ ten rodzaj mycia twarzy dogłębnie oczyszcza cerę dzięki zastosowaniu dwóch typów substancji: na bazie oleju i wody. Ta kombinacja dokładnie czyści skórę, ponieważ olej rozpuszcza to, co tłuste. Dlatego sam żel na bazie wody może nie być wystarczający.

  • Etap 1 — kosmetyk na bazie oleju. W tym pierwszym kroku oczyszczania twarzy należy użyć produktu na bazie olejku. Może to być masełko do mycia, balsam czy olejek myjący. To, wstępne, ale dogłębne mycie oczyści skórę z zanieczyszczeń czy nadmiaru sebum.
  • Etap 2 — kosmetyk na bazie wody. Drugi etap oczyszczania twarzy polega na zastosowaniu produktu na bazie wody. Pozwala to domyć pozostałe na skórze resztki zanieczyszczeń. 

Tak oczyszczona skóra jest gotowa na kolejne etapy pielęgnacji.

Tonizacja

Po umyciu twarzy należy przywrócić skórze odpowiednie pH, ponieważ woda, żele czy pianki zmieniają poziom pH. Do tego celu możesz wybrać klasyczny tonik lub hydrolat. To krok, w którym możesz postawić na substancje aktywne, np.:

  • kwasy- przy cerze tłustej i trądzikowej,
  • kwas hialuronowy- przy cerze normalnej i suchej,
  • aloes- przy cerze wrażliwej.

Serum

To etap pielęgnacji twarzy, w którym stosuje się składniki aktywne dobrane do rodzaju cery. Jak wybrać serum? Skup się na potrzebach i problemach swojej skóry. Serum, w zależności od tego, w jakie substancje zawiera, możesz stosować codziennie lub 1-2 razy w tygodniu.

Krem pod oczy

Skóra wokół oczu jest wyjątkowo delikatna i cienka, dlatego warto zastosować w tym obszarze krem dedykowany do okolic oczu. Możesz wybrać kosmetyk, który odżywi skórę, zmniejszy obrzęki czy zredukuje cienie pod oczami.

Krem nawilżający

Odżywienie, nawilżenie i regeneracja skóry — to wszystko możesz osiągnąć, wybierając dobry krem nawilżający.

Substancje polecane w kremach nawilżających:

  • Ceramidy — to sfingolipidy naturalnie występujące w naskórku. Ceramidy wypełniają przestrzenie międzykomórkowe w rogowej warstwie naskórka. Działają ochronnie i zmniejszają przeznaskórkową utratę wody. Jeśli twojej skórze brakuje ceramidów, będzie ona przesuszona. Składniki te uszczelniają naskórek i znacząco zwiększają nawilżenie. Ceramidy polecane są szczególnie dla skóry suchej, odwodnionej, jednak świetnie sprawdzą się przy każdym typie cery,
  • Kwas hialuronowy — działający nawilżająco,
  • Aloes — o właściwościach nawilżających, regenerujących i kojących,
  • Emolienty — działają okluzyjnie.

Krem z filtrem

To etap porannej pielęgnacji twarzy. Krem z filtrem chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Zaleca się stosowanie tego kosmetyku przez cały rok. To obowiązkowy krok, jeżeli w pielęgnacji używasz kosmetyków z kwasami czy retinolem.

Maseczka

Raz lub dwa razy w tygodniu możesz postawić na niezwykle przyjemny element pielęgnacji, czyli maseczkę. Do wyboru jest wiele typów maseczek, np. w płachcie czy kremowe. Skoncentrowana maseczka zapewni skórze dodatkową porcję odżywienia i nawilżenia. Postaw na substancje aktywne, które dedykowane są dla Twojej cery.

Złuszczanie

Proces odnowy komórek naskórka trwa około 30 dni. Dlatego warto postawić na regularne złuszczanie. Peeling możesz wykonywać raz na tydzień lub dwa tygodnie — w zależności od potrzeb skóry.

Dostępne peelingi:

  • Ziarniste — to peelingi, które ścierają martwe komórki naskórka za pomocą małych drobinek. Peelingi tego rodzaju mogą działać łagodniej lub mocniej- w zależności od rodzaju kosmetyku,
  • Enzymatyczne — nie zawierają drobinek, ich działanie opiera się na enzymach, które rozluźniają połączenia między komórkami naskórka. Najczęstsze enzymy to papaina i bromelaina.

Minimalistyczny przewodnik — jak dbać o cerę na co dzień

Wybrane składniki aktywne i ich charakterystyka

Peptydy

Peptydy to  organiczne związki chemiczne- krótkołańcuchowe białka, które są zbudowane z małej ilości aminokwasów. Peptydy sprawdzą się do każdego rodzaju skóry, jednak szczególnie efektywne będą w przypadku cery dojrzałej. Stymulują one produkcję kolagenu, wiążą wodę wewnątrz skóry, działają regenerująco. Mogą poprawić nawilżenie twarzy, a nawet jej owal. Ponadto wyrównują koloryt, napinają skórę i liftingują ją. Niektóre z peptydów mogą rozluźniać mięśnie. Wpływ na stymulację produkcji kolagen, elastyny czy kwasu hialuronowego będzie szczególnie przydatny przy cerze dojrzałej.

Witamina C

To substancja, która neutralizuje wolne rodniki. Szczególnie polecana osobom, które zmagają się zmagającym się z przebarwieniami czy nierównomiernym kolorytem cery. Ze względu na przeciwutleniające właściwości, sprawdzi się przy każdym typie cery. Jednak w przypadku cery wrażliwej, należy uważać na stężenie witaminy C w kosmetykach.

Kwasy

To szeroka grupa składników aktywnych, które działają złuszczająco. Każdy może znaleźć odpowiedni rodzaj kwasu dopasowany do potrzeb cery. Stosując serum z kwasami, należy pamiętać o ochronie przeciwsłonecznej.

Opis wybranych kwasów:

  • Kwas azelainowy — należy do kwasów dikarboksylowych. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie, złuszczjąco i seboregulująco. Rozjaśnia przebarwienia, neutralizuje wolne rodniki. 
  • Kwas salicylowy — należy do beta-hydroksykwasów (BHA). Szczególnie polecany jest  do cery trądzikowe i  tłustej. Kwas ten rozpuszcza się w tłuszczach, przez co może przenikać przez warstwę łoju. Dzięki temu jest pomocny przy terapii trądziku,
  • Kwas mlekowy — wykazuje działanie antybakteryjne i przeciwzmarszczkowe,  wpływa na syntezę kolagen. Kwas ten jest polecany cerom suchym,

Retinol — charakterystyka

Jak dbać o skórę twarzy z widocznymi oznakami starzenia? Na przykład, stosując kosmetyk z retinolem. To pochodna witaminy A wykazująca silne działanie przeciwzmarszczkowe. Retinol będzie pomocny również w terapii trądziku. To substancja, która poprawia jędrność skóry. Regularnie stosowana pomaga w spłyceniu drobnych zmarszczek. Stosując kosmetyk z retinolem, pamiętaj o ochronie przeciwsłonecznej.

Słuchaj potrzeb cery

Aby dowiedzieć się, jak dbać o skórę twarzy, należy zrozumieć jej potrzeby. Nie każdy składnik aktywny może jej służyć, dlatego podstawą dobrej pielęgnacji jest nieustanna obserwacja reakcji skóry i jej potrzeb.

Minimalistyczny przewodnik — jak dbać o cerę na co dzień

Komentarze do wpisu (0)

Holder do góry
Szablon Shoper Modern 3.0™ od GrowCommerce
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl