Minimalistyczny przewodnik o pielęgnacji skóry wrażliwej i naczynkowej. Jak rozpoznać cerę wrażliwą i naczynkową, charakterystyka oraz 4 podstawowe zalecenia w pielęgnacji skóry wrażliwej i naczynkowej.
Rozróżniamy kilka podstawowych rodzajów skóry. Każda posiada wyjątkowe cechy, za pomocą których możemy dostosować pielęgnację pod indywidualne potrzeby. Jedną z nich jest cera wrażliwa, która często współistnieje z naczyniową. Wymaga ona szczególnej opieki, ponieważ często powoduje znaczny dyskomfort. Dowiedz się, jakie są jej cechy charakterystyczne i jak o nią odpowiednio zadbać. W tym artykule poznasz podstawy pielęgnacji takiej cery oraz substancje aktywne, których warto szukać w kosmetykach.
Cechy charakterystyczne cery wrażliwej i naczyniowej
Skóra wrażliwa jest delikatna, łatwo ulega podrażnieniu (często nawet pod wpływem samej wody), bywa przesuszona. Taka cera jest podatna na alergie, obecne jest uczucie ściągnięcia i ból oraz zaczerwienienia. To bardzo delikatna cera, która wymaga stosowania sprawdzonych produktów, które nie mają działania drażniącego.
Cerą naczyniową nazywa się skórę, na której występują zmiany rumieniowe, takie jak plamy naczyniowe lub teleangiektazje (trwale rozszerzone powierzchowne naczynia krwionośne). Taką cerę często charakteryzuje rumień oraz nadwrażliwość z uczuciem pieczenia. Skóra, która posiada tendencję do rumienia, jest często skórą wrażliwą.
Przyczyny i czynniki nasilające skórę wrażliwą i naczyniową
Przyczynami skóry wrażliwej i naczyniowej mogą być problemy z przepuszczalnością skóry oraz zaburzenia krążenia. Taka cera jest bardziej wrażliwa na bodźce.
Czynniki, które nasilają objawy to:
- czynniki środowiskowe np. ciepło, zimno, duże zmiany temperatury,
- styl życia, stres, alkohol, nikotyna, niektóre przyprawy,
- leki: ogólne np. rozszerzające naczynia, miejscowe: glikokortkosteroidy i retinoidy
- kosmetyki zawierające alkohole, kwasy AHA, środki zapachowe, mentol, mydła przemysłowe, środki złuszczające i ściągające.
Pielęgnacja skóry – podstawowe zalecenia
Posiadając skórę wrażliwą i naczyniową, unikaj silnych detergentów, kompozycji zapachowych oraz intensywnych substancji aktywnych takich jak np. mocne kwasy. Wybieraj proste składy, które nie zawierają dużo chemii. Stawiaj na kosmetyki naturalne. Pamiętaj, że w pielęgnacji delikatnej skóry mniej znaczy więcej. Dotyczy to ilości substancji aktywnych oraz długości składu. Postaw na minimalizm i ciesz się korzyściami, jakie daje. Przy oczyszczaniu oraz aplikacji kremu zwróć uwagę na to, aby nie pocierać twarzy. Dbaj o nią z wyczuciem.
Delikatne oczyszczanie
Jak pewnie wiesz z doświadczenia, silne substancje myjące nasilają nieprzyjemne objawy. Z tego powodu, warto wybierać delikatne produkty, które w subtelny sposób dokładnie oczyszczą cerę. Do tego celu warto zdecydować się na olejki myjące o prostym składzie, które dokładnie oczyszczają, a jednocześnie wzmacniają barierę naskórkową i odbudowują płaszcz hydrolipidowy skóry. Polecamy również pianki myjące, które dzięki konsystencji nie podrażniają cery. Możesz również używać delikatnych emulsji myjących. Unikaj silnych detergentów i substancji zapachowych. Wybieraj produkty o neutralnym dla skóry pH- w granicach 5. Tak, aby dodatkowo jej nie drażnić.
Tonizowanie
Lekki hydrolat będzie doskonałym wyborem do przywrócenia skórze właściwego pH. Pamiętaj o tym kroku, ponieważ bardzo ważne jest, aby skóra wróciła do równowagi po myciu.
Alternatywą lub uzupełnieniem dla hydrolatów jest Tonik „Słonecznikowy patrol” od Nowa kosmetyka. Tonik ma neutralny zapach, nie zawiera żadnych barwników i jest polecany dla cery z rozszerzonymi naczynkami.
Nawilżanie i odżywianie
Uszczelnienie naturalnej bariery naskórka jest bardzo ważne w przypadku cery wrażliwej. Wybierz bezzapachowe kremy o delikatnej formule. Warto również zaopatrzyć się w produkty z substancjami uszczelniającymi naczynia krwionośne. W dalszej części wpisu znajdziesz listę substancji aktywnych, które są polecane do stosowania przy cerze wrażliwej i naczyniowej. Serum dla cery wrażliwej, bogate w naturalne olejki, będzie idealnym dopełnieniem pielęgnacji.
Złuszczanie
To ważny krok, który w pielęgnacji musisz przeprowadzić w bardzo delikatny sposób. Postaw na peelingi enzymatyczne, które dzięki substancjom aktywnym rozluźniają połączenia między komórkami naskórka. Taka skóra w delikatny sposób się złuszcza.
Cera wrażliwa i naczyniowa – polecane substancje aktywne w kosmetykach
W wyrobach kosmetycznych dla cery wrażliwej i naczyniowej przeważają substancje łagodzące oraz te o działaniu uszczelniającym naczynia krwionośne.
Oto lista surowców, których możesz szukać w produktach do pielęgnacji swojej cery:
- witamina C, K, B3,
- alantoina, rutyna, D-pantenol, flawonoid
- kwasy PHA: laktobionowy, glukonolakton
- wyciągi roślinne: z miłorzębu japońskiego, kasztanowca zwyczajnego, bluszczu pospolitego, ruty zwyczajnej, zielonej herbaty, lukrecji, ostropestu plamistego, arniki górskiej, krwawnika, oczaru wirginijskiego
- oleje: z melisy lekarskiej, szałwii, ze słodkich migdałów, neroli, cyprysowy, różany, sandałowy
- emolienty, ceramidy – wzmacniające płaszcz hydrolipidowy skóry
Postaw na delikatność
Zatroszcz się o swoją wrażliwą cerę z uczuciem. Postaraj się dobierać produkty rozsądnie. Wybieraj naturalne kosmetyki o krótkim składzie. Odpowiednio zadbana cera wrażliwa i naczyniowa dzięki właściwej pielęgnacji zachowa równowagę i odwdzięczy się mniejszym dyskomfortem.
Dla ułatwienia poniżej zostawiam dla Was listę godnych polecenia kosmetyków z podziałem na poszczególne etapy pielęgnacji.
Delikatne oczyszczanie
si si bee Olejek do mycia twarzy 100 ml (z emulgatorem)
iossi Nawilżająca, delikatna, pianka do mycia twarzy Ryżowa Piana 150 ml
Ministerstwo dobrego mydła Morela Pianka do mycia twarzy 200 ml
Mokosh Odżywczo-nawilżający żel do mycia twarzy Figa, 200 ml
si si bee Płyn micelarny do demakijażu oczu i skóry twarzy 100 ml
Tonizowanie
Nowa kosmetyka Tonik „Słonecznikowy patrol” 100 ml
auna Organiczny hydrolat z róży damasceńskiej 100 ml
Cztery Szpaki Hydrolat z Krwawnika Pospolitego 100 ml
Cztery Szpaki Hydrolat z róży Damasceńskiej 100 ml
Nawilżanie i odżywianie
Nowa kosmetyka Lekki kremożel „woda z chłodem” 30 ml
Hagi Naturalny krem rewitalizujący z roślinnym kompleksem detox 50 ml
Mokosh Regenerujący krem do twarzy anti-pollution Malina 60 ml
Ministerstwo dobrego mydła Hydromineralny krem do twarzy H2O 50 ml
iossi Serum rozświetlające z geranium, cyprysem i witaminami C i E Dzika Róża 30 ml
Ministerstwo dobrego mydła Olej z Opuncji figowej 15 ml
Ministerstwo dobrego mydła Serum Róża malina 30 ml
Złuszczanie
Miodowa mydlarnia Peeling do twarzy Czarny bez z arbuzem i goździkiem 25 g
Mokosh Aktywny peeling do twarzy Róża z jagodą 60 ml
iossi Peelingująca pasta do mycia twarzy Ryż Kokos 120 g
